SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • [...] sześć razy w ciągu dwóch rund po czym sędzia przerwał walkę,było to jednym z największych niespodzianek boksu oraz styl w jakim to zrobił(Foreman później przyznał iż po raz pierwszy troche sie bał swojego rywala). Styl walki został pokazany przez kanał HBO w pierwszej audycji, połączenie przez Howard Cosella stał się jednym z najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 10175 Data: 2011-01-10 17:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Szczególnie jak będę wiedziała, że jakieś imprezy rodzinne się zbliżają. Wowczas zaoferuję, że upeikę dodatkowe ciasto ;) Przejrzałam cały dział z przepisami i po raz pierwszy szczerze się ucieszyłam z tego, że mogę być na diecie redukcyjnej! Uwielbiam dobrze sobie zjeść i znalazłam trochę takich przepisów, na które aż nie mogę się [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6864 Data: 2013-03-17 22:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEBIUTY 2013 klasyk +180cm - Adam Suker - Dziennik treningowy

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/_thumbs/pl/musculardevelopmentgalerie/615/6/1/eWhsrJtxbGipoQ,329300629.jpg Tu pierwszy z lewej - widać że nawet dupa była sucha :D [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-24 21:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Celtic Glasgow

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Rose (dzis Forbes Street). Jako cel działalnosci klubu zapisana zostaje walka z bieda panuj±ca na ulicach East Endu, dzielnicy Glasgow. 28 Maja, 1888 - Celtic w pierwszym towarzyskim meczu pokonuje Rangersów 5-2. Jest to pierwszy oficjalny mecz rozegrany na stadionie Celtic Park. 1889 - W swoim pierwszym sezonie Celtic dochodzi do [...]

    Odpowiedzi: 973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-16 16:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3 razy w tygodniu na siłowni, raz w tygodniu piłka nożna na hali. Reszta czasu to praca przy komputerze. Do tego dochodza czasami wysilki zwiazane z Baska z klasy :)) Krok pierwszy: 1. 64 x 24 godziny = 1536 (BMR) 2. 1536 x 1.2 = 1843 kcal 1843 + 500 = ~2400 kcal Krok drugi: 1,9 g bialka razy 64 = 121 g bialka co sie rowna 486 kcal 1,8g [...]

    Odpowiedzi: 1759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-05 14:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozdział III Księżna Danuta, Maćko i Zbyszko bywali już poprzednio w Tyńcu, ale w orszaku byli dworzanie, którzy widzieli go po raz pierwszy - i ci podnosząc oczy, patrzyli ze zdumieniem na wspaniałe opactwo, na zębate mury biegnące wzdłuż skał nad urwiskami, na gmachy stojące to na zboczach góry, to wewnątrz blanków, spiętrzone, wyniosłe i [...]

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-27 23:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kugelpanzer

    Post
    Ladies SFD

    Pierwszy trening z nowego programu. Ciężary na wybadanie. Czuję się trochę wymęczona przez brak lekkich ćwiczeń, w czasie których można odetchnąć. Mam pompę na bicu na 32cm w luzie... TRENING 2 1 Wyciskanie hantelek na ławce płaskiej, 4x8-12 12x10, 12x10, 13x10, 13x10 2. Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia, 4x8-12 28x10, 32x10, 32x10, 34x10 3. [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-22 22:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kugelpanzer

    Post
    Ladies SFD

    DNT 60 min joga Jej, dzisiaj po raz pierwszy miałam zakwasy na pupie po TRENINGU 3. I to takie centralnie u dołu obu pośladków, myślałam, że nie usiedzę w pracy :-D, widać obciążenia powoli zaczynają się robić sensowne...a mi się tak marzy 100 w mc...}:-( Miska - z miski wniosek taki, że cokolwiek słodko-tłustego rąbie mi makra, nawet mój ukochany [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-08 23:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyliczanki są dla mnie OPTYMALNE - w sam raz- nie za małe i nie za duże jak na początek ( przed progresją). Znajomy , który ćwiczy od 2 lat , a robił ze mną w piątek swój pierwszy trening FBW ( przekonałem go aby odszedł na parę tygodni od splitu) zastosował te wzory do wyliczenia własnych ciężarów i zrobił trening na maxa w każdym ćwiczeniu ( [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-06 22:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] więc na wszelki wypadek w pozwie do sądu o ustalenie ojcostwa wskazała wszystkich chłopow ze wsi z sołtysem włącznie. Sąd nakazał więc pobranie krwi wszystkim panom. Na pierwszy ogień poszedł sołtys. Sołtys w ambulatorium, a pozostali nerwowo i z niepokojem oczekują swojej kolejki. Po chwili wychodzi wesoły i uśmiechniety sołtys i radośnie [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-24 20:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] było to mniej więcej 45-47% stawki jak widać poziom pływania był wysoki. Myślę że ze startu wspólnego wypadł bym lepiej na tle konkurencji tak jak w Piasecznie gdzie byłem w pierwszych 25% ponieważ potrafię popłynąć w pralce a tu takiej nie było i każdy mógł płynąć swoim rytmem. Zegarek pokazał mi tempo 1,54/100m dosyć słabo tak to ja pływam na [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-02 23:24:56 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wiadomości - NBA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wybrany do Meczu Gwiazd po raz 14, ale zagra po raz 13. bowiem w 1986 roku plany występu w gronie najlepszych w NBA pokrzyżowała mu kontuzja. W 2003 roku Jordan po raz pierwszy nie został jednak wybrany do pierwszej piątki głosami kibiców, ale zyskał uznanie trenerów, którzy komponowali składy rezerw. W niedzielnym spotkaniu Wschód - [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-06 11:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Walker1707

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d0a3f8ba25ce48aaa6e9c4d14b311aab.png Masa +10kg... jest ok. Pas raz rósł, raz malał, ale nie jest źle. Podsumowanie liczone zakładając, że pierwszy pomiar był dobry... prawdopodobne że nie był, ale o to już mniejsza. Ważniejsze że na przestrzeni ~10 tygodni pas wzrósł o tylko 2cm! Barki rosły... nie tak jak bym [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-17 12:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temu, w Oslo, Pyrek, wicemistrzyni świata z Helsinek, była bliska pokonania Rosjanki. Obie zakończyły konkurs na wysokości 4,71, ale mistrzyni świata z Osaki udało się to w pierwszym, a Polce w trzecim podejściu. Na 400 m przez płotki Anna Jesień (AZS AWF Warszawa) zmierzy się z mistrzynią olimpijską z Pekinu Jamajką Melanie Walker. Karolina [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4108 Data: 2009-07-10 10:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD 2012/2013

    Post
    Piłka Nożna

    który to hat-trick Fabregasa w karierze? Pierwszy, drugi? U mnie było jeszcze mniej szczęścia nisz u Cb Cris, odkąd mam Bainesa w składzie to tylko raz go nie wystawiłem; dotąd nie zdobył dla mnie żadnego pkt. ale gdy zdecydowałem się ten jeden raz wystawić Adriano zdobył 4 pkt %-)

    Odpowiedzi: 1232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-06 23:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (po części już są - ze względu na sponsorów i ilość nagród, a na pewno dzięki sporej frekwencji będzie jeszcze ciekawiej/lepiej) i po MR SFD , będzie to druga cykliczna impreza organizowana przez ludzi z SFD (co nie oznacza iż ostatnia ) Brian1337 - te zawody będą organizowane , po raz pierwszy Zmieniony przez - Banan w dniu 2010-02-08 23:49:08

    Odpowiedzi: 789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-08 23:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody są organizowane po raz pierwszy - nie ma jeszcze rekordów Wszystko masz w pierwszym i drugim poście.

    Odpowiedzi: 789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-08 14:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Liczymy rocznikowo. Dadowy - jeśli rodzinny nie chce wypisać zaświadczenia udaj się do sportowego. Prochu - już dzisiaj zapraszamy Zawody będą organizowane po raz pierwszy dlatego prosimy o wyrozumiałość. BULL już pisał, że kolejna edycja będzie bez ograniczeń w liczbie startujących i będzie trwała prawdopodobnie dwa dni. Zmiany są i [...]

    Odpowiedzi: 789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-14 08:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD 2013/14

    Post
    Piłka Nożna

    po raz pierwszy w mojej karierze dwa zwycięstwa z rzędu :-D inna sprawa że gdybym wystawił Firmino to bym wygrał 6:1 :-(

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-27 21:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Adam Małysz zdobył w Planicy Puchar Świata w skokach narciarskich w sezonie 2002/03, zostając pierwszym w historii zawodnikiem, któremu udało się to trzy lata z rzędu. Sukces zapewnił sobie już w sobotę. W lutym Małysz zdobył dwa złote medale mistrzostw świata w narciarstwie klasycznym w Val di Fiemme, triumfując na obiekcie K95 i K120. Łącznie [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-24 06:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)